Safran-Rhodiola Dr. Wolz®
Synergie naturelle pour le bien-être et la vitalité
Safran-Rhodiola Dr. Wolz® associe les extraits de safran et de rhodiola à des vitamines essentielles pour soutenir l’équilibre émotionnel et la vitalité. La Rhodiola rosea L. contribue à la résistance au stress et à la performance mentale, tandis que le safran favorise une humeur positive.
Enrichi en vitamines B1, B6 et B12, ce complément participe à :
- Au fonctionnement normal du système nerveux
- À la réduction de la fatigue
- Au maintien d’un métabolisme énergétique optimal
La Rhodiola rosea L., également appelée racine de rose, appartient à la famille des Crassulacées, un groupe de plantes caractérisées par leurs feuilles épaisses et charnues. Cette plante est naturellement présente dans les régions froides d’Europe de l’Est, de Scandinavie et d’Asie, où elle est traditionnellement utilisée pour accompagner les périodes de fatigue passagère et les situations de stress.
La racine de Rhodiola est particulièrement appréciée pour sa richesse en composés actifs, notamment des rosavines et des salidrosides, qui contribuent à son profil phytothérapeutique.
En phytothérapie, la Rhodiola est souvent sélectionnée pour son action adaptogène, un terme désignant des plantes susceptibles d’aider l’organisme à s’adapter aux facteurs de stress environnementaux et à maintenir un équilibre général.
Le safran est issu du Crocus sativus, une plante appartenant à la famille des Iridacées (Iridaceae). Cette plante bulbeuse produit chaque année, au début de l’automne, des fleurs délicates caractérisées par un style ou stigmate divisé en trois filaments de couleur jaune-orangée, qui constituent la partie récoltée pour obtenir le safran.
Stress et système immunitaire : un équilibre essentiel pour votre santé
Le bon fonctionnement du système immunitaire dépend de nombreux facteurs, parmi lesquels l’hygiène de vie, l’alimentation, le sommeil… et la gestion du stress.
Quel lien entre stress et immunité ?
Le stress, en particulier lorsqu’il devient chronique, peut avoir un impact délétère sur différents systèmes de l’organisme, y compris sur la réponse immunitaire. En période de stress prolongé, le corps libère des hormones comme le cortisol, souvent appelée « hormone du stress ». Cette hormone joue un rôle crucial pour aider l’organisme à s’adapter aux situations difficiles en mobilisant de l’énergie et en régulant certaines fonctions.
Cependant, un excès de cortisol, notamment lors d’un stress chronique, peut déséquilibrer certaines fonctions immunitaires naturelles. En effet, une production prolongée de cortisol peut inhiber l’activité de certains globules blancs essentiels à la défense de l’organisme, comme les lymphocytes T, réduisant ainsi la capacité à combattre efficacement les infections. Par ailleurs, cette hormone modère la réponse inflammatoire pour éviter qu’elle soit excessive, mais un déséquilibre prolongé peut entraîner une mauvaise régulation de l’inflammation, favorisant des états inflammatoires chroniques de bas grade, impliqués dans plusieurs troubles de santé.
Ainsi, maintenir un bon équilibre émotionnel est essentiel pour soutenir les défenses naturelles de l’organisme et éviter les effets négatifs d’une production excessive de cortisol.
Soutenir son organisme grâce à une hygiène de vie adaptée
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un bon sommeil, ainsi que des techniques de relaxation (respiration, méditation, sophrologie, etc.) sont autant de leviers naturels pour contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire tout en réduisant les effets du stress et en aidant à réguler la production de cortisol.
Des micronutriments reconnus pour leur rôle
Certains nutriments participent au fonctionnement normal du système immunitaire. C’est notamment le cas :
- Du zinc, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Du magnésium, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.
- De la vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, y compris pendant et après un exercice physique intense.
- Des vitamines B6 et B9, qui jouent un rôle dans le métabolisme énergétique et la réduction de la fatigue.
Ces éléments peuvent être apportés par l’alimentation ou via des compléments alimentaires, en fonction des besoins spécifiques de chacun. Il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation.